Fazer uma boa gestão do teu tempo é crucial para equilibrares os teus estudos com a tua vida pessoal, reduzires o stress, aumentares a produtividade e para seres o mais eficiente possível. Neste artigo damos-te algumas dicas para gerires melhor a tua rotina:
1. Mantém o teu espaço de trabalho organizado
É importante arrumares, organizares e limpares o teu espaço com regularidade. Para isso, deves definir uma rotina semanal que te permita organizar tudo num dia e manter a arrumação ao longo da semana. Desta forma, terás mais tempo para cumprir as tuas tarefas sem qualquer tipo de preocupação ou distração.
2. Define um calendário de tarefas
No início da semana define um calendário de tarefas tendo em conta o teu horário escolar, as tuas atividades extracurriculares e as tarefas que terás de fazer. Visualizar o teu tempo graficamente irá ajudar-te a geri-lo melhor.
Gostavas de fazer essa gestão de tempo numa aplicação? O Notion é uma excelente opção.
3. Método pomodoro
É uma técnica que consiste na utilização de um cronómetro para dividir tarefas em períodos de 25 minutos, separados por intervalos de 5 minutos. Ou seja, estudas durante 25 minutos, fazes uma pausa de 5 minutos, para depois retomares ao estudo por mais 25 minutos, e assim sucessivamente até atingires as 2 horas.
4. Define prioridades
Quando temos um dia preenchido de tarefas a concluir, é comum começarmos pela mais fácil, mesmo que não seja a que tem mais urgência. Talvez seja a opção mais confortável, mas será a mais eficiente?
Se começares por fazer a tarefa mais complicada ou a que te exige mais tempo, certamente farás as restantes com mais motivação, pois o desafio mais complicado já está concluído.
5. Aprende a lidar com a frustração
Por vezes nem tudo corre como planeado, o que poderá levar à frustração. Então, é importante lembrares-te de que está tudo bem em falhar de vez em quando. O mais importante é teres a capacidade de lidar com as adversidades e retomar à tua rotina.
6. Não deixes tudo para a última
Associado a todas as dicas que já te demos, temos a procrastinação. É comum entre os estudantes deixar tudo para a última por se distraírem durante todo o dia. Identifica o período do dia em que te sentes com mais energia e rentabiliza esse tempo ao máximo.
7. Sabe quando parar
É importante reconhecer o momento de parar de insistir em concluir uma tarefa. Optar por descansar resultará numa conclusão mais rápida da atividade quando voltares ao ativo, em comparação a prolongá-la indefinidamente.
Já incluis algum destes truques na tua rotina? Conta-nos se existe outra dica que costumes utilizar e gostavas de partilhar connosco.
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