Saúde mental: o que a empresa pode fazer pelo colaborador

O que é a saúde mental?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), “a saúde mental é um estado de bem-estar no qual um indivíduo realiza as suas próprias capacidades, pode lidar com o stress normal da vida, pode trabalhar produtivamente e é capaz de dar um contributo para a sua comunidade.”

A saúde mental em Portugal
No estudo The European Countries with the Highest Risk of Burnout, realizado em 2021, Portugal é caracterizado como o país onde os colaboradores têm um maior risco de esgotamento – tendo uma das semanas de trabalho mais longa, com cerca de 40 horas, e um dos salários mais baixos, em média 22.373€  anuais.
Contrariamente, o país com menor risco de esgotamento, a Dinamarca, regista uma média de trabalho semanal de 32 horas e um salário anual médio de 48.006€, o dobro de Portugal.

O que a empresa pode fazer pelo colaborador

  • Evitar sobrecarga de trabalho
  • Dar feedbacks, positivos e negativos
  • Boa comunicação
  • Oportunidades de crescimento/progresso de carreira
  • Integração dos colaboradores – dinâmicas de grupo, coffe break, confraternização
  • Incentivos voltados para a saúde/atividade física do colaborador
  • Oferta de benefícios, como seguro de saúde ou seguro de vida
  • Atendimento psicológico dentro e/ou fora da empresa
  • Treinar os gestores para que recebam formações acerca do tema de saúde mental

Assim, ao adotar práticas que promovem a saúde mental, as empresas relevam ter uma cultura organizacional de aceitação e acolhedora, dado conseguirem estar atentas aos seus colaboradores e prevenir o esgotamento dos mesmos. Este aspeto não só beneficia as pessoas dentro da empresa, como também o sucesso da marca: o estudo Health on Demand 2023, da Mercermarsh Benefits, revela que quanto mais apoiados os colaboradores se sentirem, maior é a probabilidade de desempenharem melhor a sua função e aumentarem a sua produtividade.

Então do que está à espera para aplicar estas práticas na sua empresa?


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