A motivação e o foco nos estudos são importantes para o sucesso escolar de qualquer jovem. No entanto, às vezes pode ser desafiador manter o interesse e o objetivo. Neste sentido, os pais têm um papel crucial no acompanhamento dos filhos para ajudar a estabelecer, ou reestabelecer, rotinas e a definir metas para o resto do ano letivo.
Conheça as nossas dicas sobre como ajudar os filhos a manter os métodos de estudo, a motivação e a gostar da escola:
• Crie um ambiente de estudo agradável em casa: certifique-se de que o local de estudo dos seus filhos é confortável, bem iluminado e sem distrações. Ajude os filhos a organizarem-se e a manterem o ambiente de estudo limpo e arrumado. O ambiente de estudo influencia diretamente o nível de concentração.
• Ajude a definir objetivos e metas de estudo: para manter o foco e a motivação durante todo o ano escolar é importante definir objetivos e metas de estudo. Certifique-se de que as metas são claras e específicas, para ser mais fácil alcançá-las e ajude o seu filho a criar um plano de ação para as atingir. Garanta que ele define metas ambiciosas, mas realistas.
• Ofereça apoio e orientação: Ajude os seus filhos a organizarem-se e a gerirem o tempo de estudo. Quando eles precisarem de ajuda com os trabalhos de casa ou com projetos escolares esteja disponível e recetivo a ajudar e a criar as condições necessárias para eles poderem desenvolver um bom trabalho.
• Oriente a tarefa de criar um cronograma de estudo: criar um cronograma de estudo pode ajudar os filhos a manterem-se focados e organizados. Para criar um cronograma funcional, os filhos devem determinar o tempo disponível para estudo, fazer uma lista de tarefas de estudo a completar e dividir o tempo de estudo em períodos. É importante ir atualizando de acordo com as exigências das atividades dos jovens e o tempo disponível para a sua realização.
• Incentive os filhos a tirar descansos saudáveis durante o estudo: descansar durante o estudo pode aumentar a capacidade de concentração e ajuda a manter a motivação. Incentive os seus filhos a fazer pausas curtas a cada hora para relaxar, fazer uma pausa mais longa para o almoço ou lanche, ou a dedicar um tempo todos os dias a atividades de lazer que os ajudem a relaxar e a recarregar as baterias.
• Ofereça apoio emocional quando os seus filhos estiverem desmotivados. Algumas dicas incluem conversar com os filhos sobre o que está a prejudicar a sua motivação, ajudá-los a identificar o que os motiva e encorajá-los a falar sobre as suas metas e sonhos. Além disso, é importante mostrar o seu apoio incondicional e encorajar os filhos a perseguir os seus objetivos, independentemente dos obstáculos que possam encontrar no caminho.
• Estimule a participação em atividades: incentive os seus filhos a participarem em iniciativas e projetos na escola, bem como atividades extracurriculares, que podem ajudá-los a manterem-se motivados e a fazer novos amigos. Apoie a participação dos seus filhos a explorarem as coisas que eles gostam na escola, sejam projetos científicos ou atividades artísticas. Quanto mais gostarem da escola, mais motivados estarão para aprender.
A motivação e o foco nos estudos podem variar de jovem para jovem. O que funciona para um pode não funcionar para outro. Experimente diferentes abordagens e encontre o que funciona melhor para o seu filho para ele desenvolver a motivação nos estudos e a gostar mais da escola.
