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A importância de descansar nas férias
A importância de descansar nas férias
2019-12-17

Férias, a palavra mágica!

Não há que levantar cedo, fazer tpc’s nem estudar para testes. As férias são o momento mais aguardado pelos alunos, que anseiam pela diversão e esse tempo deve ser respeitado, como explicamos abaixo.

Ultimamente, criou-se a ilusão de que os jovens devem estar constantemente ocupados com atividades que estimulam o seu desenvolvimento. É certo que estas atividades são importantes, contudo, para permitir a assimilação de novos conhecimentos é essencial que o cérebro tenha o devido descanso. Aqui, encontra-se a importância de descansar nas férias.

Durante o período letivo o estudante está sobrecarregado com múltiplos estímulos, novos conhecimentos, avaliações e anseios da vida social e pessoal. Os jovens deparam-se com muitos acontecimentos ao mesmo tempo. A ansiedade e o stress que estas situações provocam vão-se acumulando e geram desgaste físico e mental.

Quando chegam as férias, permita aos seus filhos livrarem-se de horários e preocupações. As férias ajudam a relaxar, melhoram a saúde e o bem-estar em geral e contribuem para o aumento da produtividade e da criatividade, essenciais para o desenvolvimento de novas aprendizagens. Deixe o cérebro, corpo e mente receberem o merecido descanso e carregar baterias para o próximo período letivo.

Férias, é tempo de descansar.

 

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Fonte: elaboração própria.

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